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中国人民解放军第86医院
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详细情况


提示广大居民做好雪天防病工作


                       解放军八六医院温馨提示广大居民做好雪天防病工作
    针对近期雨雪冰冻天气和寒潮,解放军八六医院温馨提示广大居民,增强自我保护意识,防范严寒天气给健康带来的不利影响。

          提示一:预防呼吸系统疾病

    严冬季节,易造成呼吸道传染病的发生。广大居民要注意适当开窗通风,保持室内空气流通;保持良好的生活规律,注意劳逸结合,保持均衡饮食;根据天气变化适时增减衣服,儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所,如必须外出,应避免长时间置身户外。中老年人户外锻炼需避开早晚低温时段,避免过于激烈的运动,注意防寒保暖。

           提示二:预防冻伤

    户外出行注意携带足够防寒衣物,戴上帽子、围巾、手套等保暖物品,并注意携带伞具;要经常观察皮肤,尤其是耳面部和手部等裸露部位,查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉,并不时搓揉面部皮肤,伸展筋骨活动手足;加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护;老年人耐寒能力差,户外时应特别注意腿脚保暖,避免久坐,经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。

           提示三:预防交通伤害事故

    驾驶员要保持车况良好,对车辆采取必要的防滑措施,严格执行交通规则,安全行驶,特别要注意避让行人。行人、骑车人要注意路面状况,谨防滑倒,老年人要尽量减少出门,居民出门时应尽可能换上鞋底有深齿、防滑、保暖的平底鞋,女性最好不要穿高跟鞋。如遇结冰路面,应慢行。如果不小心滑倒,尽量别用手腕去支撑地面,这种摔倒姿势最易造成手臂骨折,可将身体顺势倒地,因衣服厚实,不易造成损伤。摔倒后,不要急于起身,应轻微活动明确疼痛部位,大腿或手腕部骨折时人还能勉强活动;但如果颈胸腰椎处着地,千万不要随意乱动,因为椎体骨折后随意活动很可能造成关节脱位甚至更严重的危害。此时应尽快呼救,拨打120,寻求他人帮助并立即到医院就诊。

           提示四:预防一氧化碳中毒

    天气寒冷,人们更容易门窗紧闭,因空气不流通而造成一氧化碳蓄积引发中毒事件。要保持正在使用的设施设备处于良好状态,正确使用煤气灶等设施,注意室内通风。

            提示五:关注特殊人群

    老年人、孕产妇、儿童和心脑血管疾病(脑中风、冠心病等)及慢性支气管炎和哮喘患者,在降温天气是比较容易患病的群体,要特别予以关注。心脑血管疾病患者要按时遵医嘱服药。要注意保暖,加强营养,适度锻炼;家人要注意关心,最好不要让他们独处,同时关注他们的饮食起居。一旦发生身体不适,要及时到医院就诊。(伍传平)

发布时间:2018-01-29 8:00 am